秋意渐浓易犯困巧用妙招赶“秋乏”

这一时间气温又多以潮湿多雨为主。脾胃本就虚弱，再加上湿邪来犯，旧债未偿，又添新债，就只能束手就擒。脾胃受困则无力生化气血，气血生化无源则后天乏力。先天之气得不到培补，元气不足，人就易产生疲劳、倦怠之感。且脾主肌肉，四肢也会因此而产生疲乏之感。人在秋天易感疲惫，就是这
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