秋意渐浓易犯困巧用妙招赶“秋乏”

，不要弯腰驼背，走路时同样要挺直身躯，这样才能让自己更有活力。7.有氧运动从事脑力劳动的人如果工作时间久了，就会感到浑身乏力、头晕目眩，这是由于脑供血不足引起的。这表明我们的大脑太过疲劳了，需要休息。然而此时睡觉并不是解决问题的最好办法，我们需要去做一些有氧运动，让大
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