从双腿变化窥视全身疾病/颈椎病晒晒脖子/小方法提高推理能力

时适当活动一下脖子，对缓解颈椎疼痛也有帮助。脖子可一前一后慢慢活动，几分钟后换一种姿势，变为一左一右，动作一定要缓慢，如有疼痛应立即停止，另外千万不要让脖子做转圈运动，这样有可能会加重病情。专家最后提醒，目前气温还不是很稳定，晒太阳的时候一定要选择晴朗无风的天气，室
<<上一页下一页>>

本站访问人数：