中医养生绝活——颠颠脚跟就能养生/名老中医谈养生—

中医养生绝活——颠颠脚跟就能养生/名老中医谈养生——老年进补与长寿

常颠颠脚跟，就是扶阳大法。颠脚跟可以预防和治疗中风。中风原因不外乎两条，或者是脑缺血，或者是脑出血，都是由于脑部气血淤滞导致的。刺激脚跟不但可以刺激脑部气血运行，更重要的是可以引浮阳下行，从膀胱经、肾经而下归于足底，这是一种潜阳的方法。另外，如果有中风先兆，出现面红
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