中医养生绝活——颠颠脚跟就能养生/名老中医谈养生—

中医养生绝活——颠颠脚跟就能养生/名老中医谈养生——老年进补与长寿

；精不足者，补之以味。”味者，五味也，五味调和，则可补益精气。说明补养之法，既有药补，又有食补，而虚证主要表现为全身气血阴阳的不足，而这些虚象又多体现某些脏腑功能的衰退，一句话“精气夺则虚”。“夫人之虚，非气即血，五脏六腑，莫能外焉”。因此在治法上首先要分清“阴虚”
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