养生就是养阳气/给自己开一剂笑方

污染太严重了，在这种质量的空气中呼吸，我们的阳气肯定受损。另外，我们餐桌上的食物精美而丰富，而且大多是鸡鸭鱼肉等“血肉有情之品”，最能滋阴。在这种生活中，很多人的体形都富态起来了，但精神头却未能跟着提起来。精神属阳，肉体属阴，二者不平衡，阴盛阳虚，就出现了中医所说的
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