远离老年癌健康过百岁/“五字疗法”治腿痛

性。控制饮酒。保护皮肤免遭太阳照射。积极锻炼身体，根据身高，将体重控制在正常范围内。避免更年期激素治疗，如果需要摄入激素，必须限制激素摄入的治疗时间在5年之内。避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症。日常多吃一些预防癌症的食物。例如，多吃蔬菜水果
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