“老了，老了”，这样念叨着就真的老了/治疗失眠忌饮酒/自我表露有利心理健康

的就变老了。这就是心理暗示的巨大作用。生活中，很多老人退休后本来身体很健康，但是一会儿听说隔壁的某某生病住院了，一会儿又听说某某因为中风被急救了，于是觉得如果自己不生点儿病，似乎就不叫老人。别看我说得这么邪乎，实际上这都是有科学依据的。20年前哈佛大学的兰格教授曾经做
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