常看婆婆岳母，幸福感强 等
远远超过了消极的心理因素对血管的影响，如抑郁症和焦虑症等。这种良好的社会风尚有望从公共健康政策的角度为预防老年人中风提供介入方案。打盹超半小时血压高文/郭金兰发表在最新一期《睡眠医学期刊》上的研究结果显示，打盹超过30分钟的老年人患上高血压、Ⅱ型糖尿病的风险会有增加。上海同济大学附属东方医院的研究人员选取了2.7万名年龄在45岁以上的参与者，其中约70%的人有下午打盹的习惯。结果发现，在打盹超半小时的人群中，有40%的人患有高血压，有24%的人患有高胆固醇血症；而不打盹的人群中患有高血压和高胆固醇血症的比例分别为33%和19%。研究人员分析，打盹多的人锻炼的时间会少；白天睡眠时间太长，还会扰乱人体的昼夜节律，体内会分泌更多的应激激素。
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