生活误区——腌熏制品只要不变质就不会危害健康 等
的肉制品将大大提高患肠癌的风险。肠癌是对人体健康最具威胁的癌症之一。有研究显示，如果一个人每天食用一根香肠或三片熏肉，患肠癌几率将增加20%左右。所以，如果能够及时改变不健康的饮食习惯，坚持合理饮食、不酗酒、不吸烟等，癌症的发病率可能降低50%。[专家建议]当人们面对熏肉、火腿或香肠等加工类肉制品的时候，最安全的做法就是少吃或者不吃。对于牛肉、羊肉、猪肉等红色肉类熟食，建议每周摄入的总量最好控制在500克以内，并尽量选购含脂量低的瘦肉，或是干脆用低脂的鱼类或含蛋白质丰富的豆类作为红肉的替代物，还可以用鱼肉或鸡肉取代熏肉和香肠。另外，经常食用含纤维素丰富的蔬菜和水果也可以有效降低患癌的风险。错误的疗伤法文/冰尘发烧、胃疼、肌肉拉伤，这些小病大家都知道不用上医院，自己也能应付。
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