糖尿病心理“三不要” 等
反而会很害怕，整天提心吊胆会失去拥有的。如何能够脱离这种角度呢？与其害怕，不如感受。翁茵茵认为，我们的内心有很多力量，当你充分经历其中一种状态时，这种力量会转化成正面的力量，转为内心的安然、感动的力量。如果你对病、老、死非常害怕，首先要允许自己经历这种恐惧。你会感到人的脆弱，感到无法控制生命的一种无奈。人在脆弱时，“我”是易融化的，也易与别人感同身受，你就会有慈悲、接纳，这种慈悲感拉近了人与人之间的距离，使人和人的心贴在一起。其次，如果你对病、老、死非常恐惧，这时你要如实地承认它，接纳它。当你的心态安静时，你才活得更真实。另外，也可以做到超脱于“我”。比如，多到大自然中去，跟大自然合一。大自然里，生、老、病、死都有，如果我们通过这些不断的变化，看到更深的东西
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