女人巧吃蔬果能减掉赘肉
想减掉背部赘肉的女性可以选择葡萄柚作为平时经常食用的水果。瘦小腿冠军——西瓜西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。瘦小腹冠军——番茄女性的肠道中如果堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。坚持下去，便会远离小肚腩。
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