预防骨质疏松的饮食策略

的女士复查后说：“我真没想到，自己的骨密度已经离开了正常区域，测试人员说我是50岁妇女的骨密度水平！”预防骨质疏松需要从年轻时做起骨质疏松是一种“静悄悄”的疾病，若等到骨痛、骨折的时候才发现，骨质疏松的糟糕状况已经很难逆转了，需要正规性的治疗。对于这样的疾病最好做好预
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