太油亮的糖炒栗子很可疑

族维生素等多种营养成分，热量也很高，古时还用来代替饭食。大多数板栗本身就具有甜味，炒熟的板栗每100克含有45.7克的糖分，不加糖炒味道也同样会香甜可口，所以无论从口感和经济的角度来说，板栗不一定要吃糖炒的。另外，板栗一次别吃太多，每天6粒～7粒为最佳。最好在两餐之间当成零食，
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