从简单开始，Make a wish！

心身后会跳出一群人指责我们是自私的人——说“不”就意味着不能给对方他们想要的。然而为了给生活一些空间，我们不得不用到这个字。至少每天说一次是可以实现的。好比有鸟类要在你的车窗上排便，你可以边赶它们边大声说“不”。这看似无意义的举动能让你在日常社交中慢慢养成说“不”的
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