古老的饮食智慧

鼠和沙袋鼠，但其体能和体魄不输给奥运选手。
　　瑞士一些偏僻山村的居民只吃简单且原始的食物，像黑麦面包、大量高脂奶酪、奶油以及生羊奶，仅偶尔补充酒类和少许肉类，仍个个身体强健，无惧于严冬。
　　以体魄强健著称的非洲马塞族，仍保持着过去几百年来的饮食方式，定期从活畜身上
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