晚餐不当“六大害”

，还可直接阻塞血管，导致心、脑、肾的脂肪栓塞症。
　　糖尿病
　　如果中年人长期晚餐吃得过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，会导致胰岛细胞提高衰竭，进而引发糖尿病。
　　衰老
　　如果晚餐量过大，吃得又过于油腻，为了消化这些食物，胃肠道的负担必然增加，大脑也得不到休息。久而久之
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