最深的水是泪水

每天十二小时训练，每人每天完成五公里负重跑，完成一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个杠端臂曲伸，一百个引体向上，一套体能综合训练操，一次负重登楼。每周一次万米跑，每半月一次二十五公里越野跑，锻造强将精兵。
　　就是这样一支队伍，在“7·16”火场仍然遭遇了超越生理极限、意
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