40岁后如何保持大脑“清醒”

产生有效刺激。
　　专家推荐：71岁的夏威夷大学医学院副院长五十铃的经验是，保持与各种年龄层有趣的人交往，他一直用电话和电子邮件与他们联系。而中老年朋友急需做的一个改变是：远离电视。研究发现，每天多看1小时电视，患上老年痴呆症的风险就会增加1.3%。其实，只要走出去，多参加社
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