英国媒体盘点26种“隐糖食物”

糖摄入量之外，还应该关注食物中的“隐糖”问题。纽卡斯尔大学医学与新陈代谢学教授罗伊·泰勒表示，过量吃糖很容易引发肥胖，而肥胖会导致一系列健康问题。隐糖既包括食糖也包括果糖，会在不知不觉中增加糖的总摄入量，导致糖尿病、心脏病等疾病的危险大大增加。
　　即使一些看似无糖的
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