休息也要讲科学

除得更快。这证明，变换人的活动内容确实是积极的休息方式。
　　也许你可以做以下尝试：
　　早睡早起。试着放弃在周六晚上去酒吧，10点入睡，然后在7点起床，去没有人的街上走走，或是看看你从来没有机会看到的早间剧场，你会发现这一天和过去的千万个周末都不相同。
　　独自行走。不要
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