糖友度夏做好8个准备

在夏天出汗多，容易发生脱水，当血糖失控时糖友更容易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料，但一定要限制酒精饮料。
　　当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑，如果中暑，糖友应立即转移到阴凉处，大量饮
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