40岁女人保养大脑有秘诀

建议：进行有氧健身运动，但要注意在空气清新的地方进行。有机会多去远郊旅游，看看青山绿水，呼吸含负离子多的空气。
　　健康饮食
　　饮食与大脑的关系也非常重要，健康的饮食可以使大脑的运转更良好。
　　所谓“脑满肠肥”，就是吃了过多油腻的东西，会加速大脑的老化。因为人到了一
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