凉茶“灭火”不当伤脾胃

的作用，但不宜过量饮用，特别是妇女、老人和小孩更应该少饮为宜。
　　凉茶多喝伤脾胃
　　凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，若饮用适当，在炎热的天气下可以解渴清热，但如果不加节制，一口渴就猛喝凉茶，则会损伤脾胃、伤阳气。
　　“凉茶里有寒性的
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