凉茶“灭火”不当伤脾胃

中，但身体很娇弱，脾胃消化调节功能尚未发育完善，对外来寒凉刺激并不能及时作出调整，反易受药物影响而出现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状。老年人身体较虚弱，阳气不足，凉茶是寒冷之物，过多饮用的话更伤阳气。所以，老人和小孩尽量少喝凉茶，在天气炎热的时候可以多喝白开水或吃多
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