盘点无效又伤身的瘦身传言

害。
　　减肥必须饿肚子
　　真相：如果你一味地饿下去，低血糖和胃穿孔是最可能出现的并发症。问题是身体并会不领你的情，你一旦连续挨饿，新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败。更为严重的是，长期饿肚子还会导致厌食症的发生，这样一来就更得不偿
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