坚持“九练”老得慢

          中外健康文摘B版2012年第6
          坚持“九练”老得慢

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　　随着年龄的增长，人的身体不可避免地要走下坡路，但如果在生活中常做到“九练”，就能让我们在不知不觉中迈开减缓衰老的第一步。
　　练大脑。人用脑越勤，大脑各种神经细胞间的
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