添加剂兑出的五彩饮料

品。如果偶尔想“调调味”，也尽量选择大品牌的饮品。
　　学会读食品标签。去超市采购食物，首先要看食品标签，选择配料表中食品添加剂较少的食物，多选择由天然食材制成的营养含量丰富的食品。比如，果汁中标明为“纯果汁”的饮品，营养价值相对来说要更高。“果味饮料”、“水果饮料”
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