被闹钟叫醒相当于醉酒

体感受到逐渐变强的太阳光线，褪黑素分泌就会减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，人会逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。这就是阴雨天人们往往喜欢赖床的原因。
　　研究显示，自然醒与被闹钟叫醒所产生的生理和心理效应是有差异的。从睡眠状态过渡到清醒状态时，人的呼吸从16次/分提高到
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