“洗洗碗”也可防老年痴呆

没有痴呆、平均年龄为81.6岁的老人在腰部佩戴一个小小的活动计连续10天，以后将活动计中所记录的各种轻或重的活动用电脑统计出这10天的活动总量。对七八十岁的老人来说，具体的体力活动不是打球、跑步等剧烈运动，而是一般性的如洗碗、烧菜、扫地、打牌等家务活动为主，甚至自己用手臂的力
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