养血管要先打败五个“天敌”

以下5个杀伤力最强：
　　“四高”饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号“天敌”，它们增加了高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不通畅。
　　老熬夜累血管。长期熬夜，身体会分泌肾上腺素等激素，导致心率
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