美国专家的防癌忠告

料。
　　养只狗，强迫自己规律作息。试着每天在同一时间吃饭、睡觉和锻炼身体，包括周末。他的建议是养只狗。养狗需要定期遛狗和喂狗，迫使人们按时按点进行一些体力活动及工作间隙多休息。
　　办公室备着负重器械。人们很容易低估自己每天了坐多长时间。阿古斯买了一副无线手机耳机，
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