允许自己有点小缺陷

力大、没精神。那么。怎样才能改变这种状况，让自己活得更自在一些呢？
　　首先，要建立亲密关系。一个人的幸福感80%以上来自于亲密关系。我们要有爱人、有家人，学会享受和他们在一起的时间，多留些时间给家人，就会觉得幸福快乐。
　　其次，要保持积极心态、培养兴趣。积极乐观是每个
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