孕妇坐立行最佳姿势

疲劳，避免增大的腹部压迫腹部大血管。向左或向右侧卧都可以，只要自己觉得舒服就好，可以用棉被或枕头支撑肚子，两脚也稍弯曲些。但一定要记住，孕妇不可俯卧。
　　起床：起床时，要先变成侧卧位，然后转成半坐位，最后再起来。尽量不要用腹肌的力量从仰卧的姿势直接起身。
　　行走：
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