女人养颜美容要保“三通”

揭除，皮肤便变得白嫩润泽，不妨一试。
　　三通大便。经常大便燥结难解的人，皮肤也易干燥、粗糙及早衰等，所以要经常保持大便的通畅。应多食蔬菜水果，养成按时排便的习惯，长期便秘者要及时找医生诊治。
　　此外，防治皮肤干燥、粗糙等，还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保
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