入秋后美容保养也应换季

压力，可以做一些减压的运动。同时还可以补充一些护发的食物，比如：杏仁、豆类、贝类、鸡蛋、葡萄干、柑橘等，促进头发健康，减少掉发。
　　夏季过强的紫外线让头发枯黄，秋天就应该去防护，及时给头发做一些发膜及护理，出门仍旧要做好头发的补水和防晒工作。当然，在洗发时，适当配合
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