运动损伤离你并不遥远

生知识和缺乏对运动损伤后应急措施的了解，而造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身残疾。北医三院运动医学研究所所长敖英芳教授指出，很多人对运动损伤缺乏足够的认识和急救预防知识，在没有热身和防护常识的情况下做运动，肌肉、甚至颈椎、胸椎、腰椎及骶髂关节都极有可能受伤。
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