香辛料：厨房里的防病佳品

浓重，很少直接食用，一般都用来炖肉、炖豆腐等，通过食补达到疗效。疼痛十分严重时，可以用花椒、丁香等研磨成粉末，加水制成药饼，敷在肚脐上，帮助驱走体内寒气，治疗虚寒腹痛、胃痛、腰痛、痛经等很有效，这也是内病外治的一种重要方法。
　　薄荷：清脑明目
　　“薄荷是很适合夏季
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