50岁开始锻炼身体也不晚

体情况普遍更好。
　　参与这项研究的马克·哈默说，以前有关锻炼能保护心脏的研究多是短期的，本次研究持续10年，证实了锻炼的长期效果，并且这种效果在50多岁的年龄较大者身上也能体现出来，如果能利用退休后的空闲时间多锻炼身体，会对健康很有好处。
　　（摘自《长春晚报》）
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