静息心率偏慢者更长寿

究认为，正常成年人的静息心率（安静状态下的心率）在每分钟60次左右寿命最长，其寿命可达93岁（当然是在排除其他疾病的基础上）。但一般来说，静息心率控制在55～70次/分都是比较理想的，如果每分钟少于45次，就可能有心律失常的风险。
　　经常进行体育锻炼者的心率会偏慢，但精力充沛并无
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