男人养生保健九大戒

运动。
　　戒过劳每天工作十七八个小时，超过身体的负荷能力，这是违背大自然规律的。半夜不睡觉，免疫功能会很降低，中医讲这是胃气营血紊乱，阴阳不和，难免会生病。
　　戒烟香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害，虽然并不一定会得癌，但对脑血管、心血管系统都不好。
　　戒怒
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