缺少交流易致精神老化

至漱口、打哈欠等活动，对大脑功能也极有益处。
　　中年又是青年向老年的过渡时期，衰老迹象开始出现，应当多与人进行交谈，切忌寡言少语。多与陌生人交谈也不失为预防精神老化的良方。跟陌生人谈话的益处在于事先对他们一无所知，而他们能带给自己的大脑一系列新信息，有引人入胜之处和
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