自愈力就是人体的神医

充足的休息和有规律的生活。
　　2.运动：运动能治愈很多疾病，特别是慢性病。但是需要注意的是，要选择适合自己的运动方法。
　　3.营养：营养在中医里也叫做“水谷精微”，意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。所以营养对身体很重要，对于处于恢复中的人体尤其重要。

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