中年保健应主动

喜剧小品，听听相声，享受开怀大笑的乐趣，以此来振奋精神、陶冶情操。笑口常开，有助于益寿延年。
　　无病也体检。定期进行健康体检是中老年人防病保健的重要措施之一。不少疾病如肺结核、高血压、糖尿病、恶性肿瘤等在早期阶段通过体检就能及时发现，从而得到早期治疗，往往可获痊愈。
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