晚餐“吃香喝辣”影响睡眠

可能夺走你的好梦。
　　辛辣晚餐影响睡眠
　　“吃辣影响睡眠”并非危言耸听。澳大利亚的一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测，结果发现这些小伙子们在大吃了一顿主要用墨西哥辣椒酱和芥末酱调味的辛辣晚餐后，睡眠模式发生了显著改变。脑电波监测显示，他们的快波睡眠和慢波睡眠的
<<上一页下一页>>

本站访问人数：