关于喝水的三个问题

质就比喝好几吨的矿泉水都多。
　　我们喝水的主要目的是水作为一个非常适合的载体可以溶解其他的营养素，运输营养素在身体里顺畅地流动。水里含有的矿物质的确可以起到一点营养作用，但这个作用的影响微乎其微，可以忽略不计。所以喝纯净水时根本不用担心会造成营养的缺乏，只要水是安全
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