燃脂生物钟让你吃不胖

糖转化为葡萄糖并释放到血液中，以确保你的血糖指标在夜间睡觉时处于稳定状态——这也就意味着，人类睡觉的时候也会消耗脂肪。
　　而这里的玄机是：“消耗掉白天储存的肝糖需要好几个小时”，Panda说，如果你到午夜时分才吃东西，然后第二天7点吃早餐，你的身体在重新存储肝糖之前就根本没
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