三个靠谱护心穴

保健每天按摩2～3次就可以了，每次按摩时间5～10分钟，不用太久，两边的内关穴可以交替进行。
　　第二个是至阳穴。按揉这个穴位需要找个人帮忙来操作，自己没法完成操作。在我们背部有肩胛骨，两边肩胛骨下角连线通过脊柱的那个地方就是至阳穴，即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。当你感觉到
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