简单方法让你瘦身平腹
中外健康文摘B版2012年第8
简单方法让你瘦身平腹
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冷水浴瘦身。身体遇冷会消耗更多热量以保持体温，冷水浴还能加快新陈代谢。冷水浴水温应保持在15℃～20℃，洗浴时间不宜超过15分钟。先在浴缸里放好水，在浴缸里站立两分钟，坐下
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