哪些人适合游泳健身

其适合通过游泳的方式进行健身，来看一看这其中是否包括你呢？
　　不爱运动的女白领
　　游泳的好处：加速脂肪消耗。
　　很多白领女性不爱运动，总是借助减肥茶、减肥药等，与其这样不如考虑游泳减肥。韩旭建议，如果这类人群能够积极参加游泳活动，将能获得理想的效果。
　　游泳可以促
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